Câu chuyện này của một người đàn ông 40 tuổi ở Trung Quốc. Ban đầu, bạn bè đều chọc anh là “gàn dở”: “Từng tuổi này rồi còn chạy gì nữa?”, “Mỗi ngày 40 phút, không mệt à?”. Thậm chí chính anh cũng từng băn khoăn, liệu việc ép mình chạy mỗi ngày có quá sức khi đã bước qua tuổi 40, lại thường xuyên chịu áp lực công việc và đôi khi đầu gối còn hơi nhức mỏi?
Nhưng rồi, những cơn khó thở, tức ngực, leo vài tầng là phải dừng lại nghỉ khiến anh nhận ra cơ thể mình đang thật sự “già đi”. Anh không muốn cứ thế mà buông xuôi trước thời gian, nên quyết định thay đổi: mỗi tối sau giờ làm, anh đều ra công viên, chạy chậm 40 phút. Không đăng ảnh “check-in”, không tai nghe nhạc, chỉ có anh và nhịp thở của chính mình trong bóng đêm tĩnh lặng.
