Sức khỏe

Ngừa bệnh tiểu đường: Cách đơn giản chỉ 30 phút cho người ngồi nhiều

Nghiên cứu vừa được trình bày tại Hội nghị Khoa học EPI|Lifestyle 2026 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, đã mang đến một phát hiện quan trọng. Kết quả nghiên cứu cho thấy chỉ cần thay thế 30 phút ngồi bằng hoạt động khác là đủ để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, theo trang tin khoa học Sciencealert.

Các nhà khoa học từ Viện Chăm sóc Sức khỏe Harvard Pilgrim và Trường Y Harvard (Mỹ) đã phân tích dữ liệu sức khỏe của 802 người tham gia trong độ tuổi từ 12 đến 17.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/ngua-benh-tieu-duong-cach-cuc-hay-chi-30-phut-cho-nguoi-ngoi-nhieu-185260322173231291.htm

Các tin khác

Giữ gan khỏe: Điều gì có vai trò then chốt?

Giữ gan khỏe: Điều gì có vai trò then chốt?

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, đóng vai trò như 'nhà máy xử lý' của cơ thể với hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa dinh dưỡng, giải độc và dự trữ năng lượng.
Chính sách BHYT 2026: Những thay đổi mới nhất

Chính sách BHYT 2026: Những thay đổi mới nhất

Chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) năm 2026 tiếp tục được điều chỉnh nhằm mở rộng quyền lợi, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh và tăng độ bao phủ BHYT toàn dân.
Những cách đơn giản giúp bảo vệ thận mỗi ngày

Những cách đơn giản giúp bảo vệ thận mỗi ngày

Thận là cơ quan âm thầm nhưng đóng vai trò sống còn trong việc lọc máu, điều hòa nước - điện giải và loại bỏ chất thải. Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh lý về thận diễn tiến lặng lẽ ở giai đoạn đầu.
Cách uống cà phê giúp gan thải độc hiệu quả hơn

Cách uống cà phê giúp gan thải độc hiệu quả hơn

Cà phê được coi là một trong những loại đồ uống có lợi cho gan nhưng nhiều người vẫn chưa rõ tác dụng của cà phê với sức khỏe gan và cách uống cà phê như thế nào tốt cho gan nhất.