Nhiều người trong số chúng ta hiện nay có thói quen ngủ trong môi trường có ánh sáng nhân tạo, dù là từ bên trong hay bên ngoài, hoặc ánh sáng mạnh hay yếu. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng hành vi này có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn theo thời gian.
Ngủ với ánh sáng nhân tạo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
