Nghiên cứu hàng nghìn người sống lâu trên 100 tuổi, chuyên gia phát hiện 4 thói quen quyết định tuổi thọ: Đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được

Jimmy Lindberg, cố vấn khoa học của tổ chức xác minh độ tuổi của những người sống thọ nhất thế giới Longevi Quest, đã nghiên cứu hàng nghìn người sống qua độ tuổi 110. Lindberg khẳng định, không chỉ điều kiện kinh tế hay gen, lối sống cũng là yếu tố tất yếu góp phần tạo nên cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.

Dựa vào nghiên cứu, chuyên gia này đã chia sẻ với Business Insider về 4 điểm chung của những người sống thọ:

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →