KH - Công Nghệ

Nghiện caffeine, mất ngủ, và cái bẫy “phải luôn năng suất” đang bào mòn Gen Z

7 giờ sáng, khi nhiều người vẫn còn ngái ngủ trong tiếng chuông báo thức dồn dập, Minh Anh, 26 tuổi, nhân viên marketing tại Hà Nội, đã ngồi bên chiếc bàn nhỏ trong căn bếp của mình.

Mùi cà phê mới pha chậm rãi lan tỏa trong không gian yên tĩnh của buổi sớm. Cô nâng ly đen đá ít đường, nhấp một ngụm đầu tiên như một nghi thức quen thuộc để đánh thức bản thân sau một đêm dài.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/nghien-caffeine-mat-ngu-va-cai-bay-phai-luon-nang-suat-dang-bao-mon-gen-z-176260629065537228.chn

Các tin khác