Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Nature Aging, bổ sung dầu cá omega-3 có thể là chìa khóa giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học. Đặc biệt, khi kết hợp với vitamin D và tập thể dục thường xuyên, dầu cá omega-3 có thể làm chậm lão hóa ở cấp độ tế bào, theo trang tin sức khỏe Verywell Health.
Kết hợp uống dầu cá omega-3 với bổ sung vitamin D và tập luyện sức mạnh, có thể làm chậm lão hóa
