Dinh dưỡng

Lợi và hại khi ăn phở thường xuyên

Phở được chế biến bằng cách sử dụng nước dùng làm từ xương bò, gừng, hành tây và các loại gia vị khác, ninh nhỏ lửa trong vài giờ. Sau đó cho thêm bánh phở cùng với các loại rau thơm như rau mùi hoặc húng quế. Cuối cùng, sử dụng thịt bò hoặc thịt gà thái mỏng nấu trong nước dùng nóng. Một số người thích ăn kèm với giá đỗ, rau, ớt hoặc chanh.

Phở là một món súp cơ bản nhưng các thành phần của nó có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/suc-khoe-dinh-duong-pho-4964330.html

Các tin khác

Xơ cứng rải rác - bệnh gây mờ mắt, tê yếu tay chân

Xơ cứng rải rác - bệnh gây mờ mắt, tê yếu tay chân

Xơ cứng rải rác thường gặp ở phụ nữ 18-40 tuổi, là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trẻ, nhưng dễ bị chẩn đoán nhầm với rối loạn tâm thần hoặc nhiều bệnh thần kinh khác.
Bé gái 2 tuổi được ghép gan thành công

Bé gái 2 tuổi được ghép gan thành công

Bé gái 2 tuổi ở Quảng Ngãi được bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế ghép thành công phần gan từ người hiến chết não tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM.
Mùa đông có nên thường xuyên ăn bắp cải?

Mùa đông có nên thường xuyên ăn bắp cải?

Bắp cải rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Ăn bắp cải thường xuyên giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, tim mạch và hệ miễn dịch, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng và tình trạng viêm.
Chợ Rẫy dùng robot khử khuẩn phòng mổ

Chợ Rẫy dùng robot khử khuẩn phòng mổ

Bệnh viện Chợ Rẫy sử dụng hai robot khử khuẩn UV cho phòng mổ và khu ghép tạng, phòng pha chế thuốc, giúp rút thời gian chuẩn bị từ vài giờ xuống 10-15 phút và tăng an toàn kiểm soát nhiễm khuẩn.
Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là an toàn?

Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là an toàn?

Trứng cung cấp nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn một hay hai quả mỗi ngày để tận dụng tối đa lợi ích.