Những ngày nắng nóng kéo dài khiến không ít người băn khoăn liệu có nên tiếp tục các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, đạp xe hay tập luyện thể thao.
Theo các chuyên gia, tập thể dục vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngay cả trong mùa hè. Tuy nhiên, khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để duy trì thân nhiệt ổn định, từ đó làm tăng nguy cơ mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt.
