Kỹ năng sống

Loại thịt tốt bậc nhất cho tim mạch - không phải gà hay bò: Biết ăn thì mạch máu khỏe, nhịp tim “siêu đẹp”

Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, thịt vịt còn được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn tốt cho tim mạch. Dưới đây là 3 món ăn từ vịt vừa bổ dưỡng vừa dễ thực hiện tại nhà.

Không phải thịt bò hay thịt gà, nhiều người Trung Quốc cho rằng thịt vịt mới là lựa chọn "thân thiện" với tim mạch. Thực tế, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy thịt vịt là nguồn protein chất lượng, cung cấp nhiều vitamin nhóm B, sắt và kẽm.

Theo trang tin tức Aboluowang, nếu ăn thịt vịt đúng cách kết hợp với chế độ ăn khoa học, bạn có thể duy trì được nhịp tim ổn định và bảo vệ sức khỏe mạch máu.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://cafef.vn/loai-thit-tot-bac-nhat-cho-tim-mach-khong-phai-ga-hay-bo-biet-an-thi-mach-mau-khoe-nhip-tim-sieu-dep-188260801201141922.chn

Các tin khác

4 loại đồ uống âm thầm "nuôi" tế bào ung thư: Có 2 loại gen Z rất thích, là thủ phạm tăng 87% nguy cơ ung thư tuyến tụy

4 loại đồ uống âm thầm "nuôi" tế bào ung thư: Có 2 loại gen Z rất thích, là thủ phạm tăng 87% nguy cơ ung thư tuyến tụy

Không ít người có thói quen ghé cửa hàng tiện lợi hoặc quán trà sữa mỗi khi khát nước. Với nhiều bạn trẻ, đặc biệt là thế hệ Gen Z, một ly trà sữa hay nước ngọt gần như trở thành "đồ uống quốc dân", thậm chí có người không uống một ngày là cảm thấy thiếu thiếu.
Chiếc drone vô tình ghi lại khoảnh khắc giữa đại dương mà con người chưa từng được chứng kiến

Chiếc drone vô tình ghi lại khoảnh khắc giữa đại dương mà con người chưa từng được chứng kiến

Một tổ chức nghiên cứu và cứu hộ động vật biển tại Australia vừa công bố đoạn video được cho là thước phim đầu tiên trên thế giới ghi lại cảnh cá voi lưng gù sinh con từ trên không bằng drone, mang đến góc nhìn chưa từng có về một trong những khoảnh khắc hiếm gặp nhất của tự nhiên.
5 con giáp bước vào giai đoạn “ba lộc cùng mở”: Công việc thuận, tiền tích được và chuyện nhà cửa có tin vui

5 con giáp bước vào giai đoạn “ba lộc cùng mở”: Công việc thuận, tiền tích được và chuyện nhà cửa có tin vui

Trong giai đoạn cuối năm, một số con giáp được dự báo đón thời điểm vận trình khởi sắc trên nhiều phương diện. Không chỉ công việc có chuyển biến tích cực, khả năng tích lũy tài chính cũng được cải thiện, nhiều người còn có cơ hội hiện thực hóa kế hoạch liên quan đến nhà cửa hoặc nơi ở. Dưới đây là 5 con giáp được đánh giá nổi bật.
Người phụ nữ trồng hoa giấy suốt 10 năm trong một chiếc chậu nhỏ, cây lớn kín ban công, lúc nở hay tàn đều đẹp như tranh

Người phụ nữ trồng hoa giấy suốt 10 năm trong một chiếc chậu nhỏ, cây lớn kín ban công, lúc nở hay tàn đều đẹp như tranh

Mới đây, hình ảnh cây hoa giấy 10 năm tuổi của một người phụ nữ được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến nhiều người yêu cây chú ý. Từ một cây nhỏ trồng trong chậu, hoa giấy đã phát triển thành một thân cây lớn, cành vươn rộng và gần như chiếm trọn một góc ban công.