Một số loại quả có múi, quả mọng giàu vitamin C khi ăn vào có thể giúp giảm nồng độ axit uric và cơn gút cấp.
Nhiều người thường nghe nói ăn các loại quả giàu vitamin C sẽ giúp đào thải axit uric tốt hơn nhưng chưa rõ lý do vì sao. Vitamin C có tác dụng cải thiện chức năng thận từ đó giúp tăng cường khả năng đào thải axit uric thông qua hệ bài tiết. Một số nghiên cứu cho thấy vitamin C còn giúp hỗ trợ phân hủy axit uric và giúp giảm tần suất cơn gút cấp. Sau đây là một số loại trái cây hạ axit uric bạn nên bổ sung:
