Kỹ năng sống

Lành như lạc luộc cũng có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người sau

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc để “bồi dưỡng” cơ thể.

Nguồn vitamin E, khoáng chất mangan chất dầu tự nhiên, axit Omega 3 rất tốt cho người bị suy nhược, bồi dưỡng cơ thể, giúp da tóc chắc khỏe,…

Lạc rất giàu axit béo không bão hòa đơn, giúp giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tim và bệnh mạch vành. Những hạt lạc tự nhiên thơm ngon nên được đưa vào kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/lanh-nhu-lac-luoc-cung-co-the-hoa-thuoc-doc-voi-nhung-nguoi-sau-20220903121631089.chn

Các tin khác

Phụ nữ Mỹ trốn sinh con

Phụ nữ Mỹ trốn sinh con

Ở tuổi 43, Ashley Marrero chưa từng kết hôn và không sinh con nhưng hài lòng với công việc đại diện bán hàng cho một nhà sản xuất thiết bị y tế với mức lương cao.
Sống sót sau 11 ngày lênh đênh trên biển

Sống sót sau 11 ngày lênh đênh trên biển

BrazilRomualdo Macedo Rodrigues, 44 tuổi, đang chèo thuyền từ vùng biển ở Brazil vào hòn đảo ngoài khơi Guiana thuộc Pháp, để câu cá vài ngày, thì đáy thuyền nứt.
5 điều trái tim sợ nhất

5 điều trái tim sợ nhất

Lối sống lành mạnh ở mọi lứa tuổi có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Người đàn ông xuất thân là nông dân dựng nên cơ nghiệp từ sữa tắm

Người đàn ông xuất thân là nông dân dựng nên cơ nghiệp từ sữa tắm

Thời nay, chúng ta rất thường hay bắt gặp phải một loại câu hỏi, đó là “bán cái gì thì giàu, làm cái gì mới có tương lai?”. Theo tôi chỉ cần chúng ta có được lòng yêu thích và sự nhiệt thành cho công việc đó thì bạn nhất định sẽ thành công, cho dù là có bán sữa tắm đi chăng nữa.
Người mẫu Khánh Linh: Tìm được bài học sau đổ vỡ tình yêu

Người mẫu Khánh Linh: Tìm được bài học sau đổ vỡ tình yêu

Với Khánh Linh, tuổi 27 đến cùng với những thành công và một chỗ đứng vững chắc trong showbiz. Nhưng đó cũng là khi Linh nhận ra những khe nứt trong cuộc sống của mình đang chực chờ vỡ tung giữa những áp lực của đời sống tinh thần.
Dành cả thanh xuân để khởi nghiệp, CEO chuỗi thời trang nam CATSA: "Khi thành công, tôi nhận ra 1 triệu đô la không mua được 1 năm tuổi trẻ"

Dành cả thanh xuân để khởi nghiệp, CEO chuỗi thời trang nam CATSA: "Khi thành công, tôi nhận ra 1 triệu đô la không mua được 1 năm tuổi trẻ"

Khởi nghiệp với ngành thời trang từ khi còn ngồi trên giảng đường và làm trái ngành, Nguyễn Thùy Linh Cát nuôi giấc mơ mở những cửa hàng nhượng quyền của riêng mình từ khi còn chưa có thương hiệu riêng. Đưa chuỗi thời trang nam CATSA lên tới 40 cửa hàng, rồi lại giảm xuống để chuyên nghiệp hoá, Linh Cát chọn cho mình một định nghĩa thành công rất khác.