Ăn táo đỏ mỗi ngày có công dụng gì?

Táo đỏ khô không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, vậy ăn táo đỏ mỗi ngày có công dụng gì?

Từ nay đến hết 31/1/2025: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng

Chỉ còn hơn một tháng nữa là kết thúc năm 2025, những công dân sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định. Nếu chậm trễ sau ngày 01/01/2026, người dân không chỉ đối mặt với rủi ro gián đoạn giao dịch hành chính mà còn có thể bị xử phạt hành chính lên đến 500.000 đồng.

55 tuổi có 7 triệu lương hưu và 2 tỷ tiền mặt: Quản lý thế nào để đủ sống 20 năm tới?

Ở tuổi 55, có 7 triệu lương hưu mỗi tháng và 2 tỷ tiền mặt trong tay, bạn tưởng như đã yên tâm. Nhưng 20 năm tới là quãng đường dài với lạm phát, chi phí y tế và những rủi ro bất ngờ. Bài viết dưới đây là hướng dẫn rõ ràng nhất để quản lý trọn quỹ hưu trí, sống đủ – sống nhàn – sống an tâm.

Phát hiện hiệu phó và giáo viên tổ chức dạy thêm trái phép vào buổi tối tại trường

Thời gian gần đây, nhiều phụ huynh tại phường Hoa Lư (TP Ninh Bình) phản ánh tình trạng giáo viên Trường THCS Ninh Thành đưa học sinh bên ngoài vào trường để tổ chức dạy thêm vào buổi tối và thu tiền. Điều đáng chú ý, trong nhóm giáo viên dạy thêm trái phép này có cả một Phó Hiệu trưởng của nhà trường.