Mùa xuân thời tiết thất thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm. Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều chuyên gia khuyên nên tận dụng các loại rau theo mùa như “kháng sinh tự nhiên” giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng đề kháng.
Trong mâm cơm của nhiều gia đình, có những món ăn giản dị nhưng lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao vì lợi ích lâu dài cho tim mạch, chuyển hóa và tuổi thọ. Không phải sơn hào hải vị, chính những thực phẩm quen thuộc mới là nền tảng của một chế độ ăn lành mạnh.
Từ 2026, người lao động đóng đủ 12 tháng BHTN được hưởng 3 tháng trợ cấp, sau đó cứ thêm 12 tháng được cộng 1 tháng nhưng tối đa chỉ 12 tháng theo Điều 39 Luật Việc làm 2025.
Sau nửa thập kỷ theo đuổi lối sống tối giản, tôi thay đổi hoàn toàn cách nhìn về chữ “rẻ”. Không phải cứ giá thấp là tiết kiệm. Nhiều khi, chính những món đồ đắt hơn một chút mới là khoản đầu tư khôn ngoan cho ví tiền và chất lượng sống.
Nhiều người tin rằng thụt rửa đại tràng giúp thải độc sau những ngày ăn uống quá đà, nhưng bác sĩ cảnh báo đây là quan niệm sai lầm, có thể gây thủng ruột.