Nước lọc được xem là yếu tố nền tảng đối với sức khỏe con người. Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, công bố trên tạp chí y khoa eBioMedicine, cho thấy những người uống đủ nước thường có ít dấu hiệu lão hóa hơn, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, từ đó góp phần kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu sử dụng dữ liệu sức khỏe của 11.255 người ở độ tuổi 40–50 khi bắt đầu theo dõi và kéo dài trong suốt 30 năm. Khi đánh giá kết quả, độ tuổi trung bình của nhóm tham gia đã đạt 76 tuổi. Các nhà khoa học đặc biệt phân tích thói quen uống nước thông qua nồng độ natri trong máu - chỉ số phản ánh mức độ hydrat hóa của cơ thể. Thông thường, lượng nước tiêu thụ càng nhiều thì nồng độ natri trong máu càng thấp.
