Thông qua nghiên cứu của Michele Borba với tư cách là một nhà tâm lý học trẻ em, bà nhận thấy rằng tính kiên trì là kỹ năng số 1 giúp trẻ trở nên thành công trong cuộc sống. Điều đó cũng thật đúng với thực tế, khi hầu hết các nghiên cứu đều chứng minh rằng tính kiên trì là yếu tố quan trọng dự đoán khả năng thành công ở trẻ hơn cả chỉ số IQ.
Michele Borba, EdD, là một nhà tâm lý học giáo dục, chuyên gia nuôi dạy con cái và là tác giả của “Thrivers: Những lý do đáng ngạc nhiên tại sao một số trẻ em đấu tranh và những người khác tỏa sáng” và “UnSelfie: Tại sao những đứa trẻ đồng cảm lại thành công trong thế giới tất cả về tôi của chúng ta” .
Michele Borba
Những đứa trẻ có lòng kiên trì sẽ không bỏ cuộc khi gặp thất bại và chúng luôn tin rằng mọi nỗ lực rồi sẽ được đền đáp. Vì vậy, những đứa trẻ sở hữu lòng kiên trì sẽ có động lực để làm việc chăm chỉ và hoàn thành những gì họ khao khát, bất chấp mọi rào cản nảy sinh.
Vậy nên, cha mẹ cần phải nắm bắt ngay 9 cách này để xây dựng tính kiên trì cho trẻ!
1. Chống lại những yếu t ố khi ến trẻ nản lò ng
Bước đầu tiên là chống lại bốn yếu tố làm trật bánh sự kiên trì và Michele Borba gọi nguyên tắc này là “FAIL”:
- Fatigue (Mệt mỏi) : Bảo vệ khả năng tập trung của con bạn bằng cách tuân thủ thói quen ngủ đúng giờ, không thức khuya. Tắt các thiết bị công nghệ 1 tiếng trước khi đi ngủ và để chúng ở bên ngoài phòng ngủ vào ban đêm.
- Anxiety (Lo lắng) : Áp lực phải thành công có thể gây ra cảm giác choáng ngợp và lo lắng. Do đó, hãy khuyến khích con bạn cố gắng từng ngày để bản thân trở nên ưu tú hơn.
- Identity solely based on fast achievements (Chỉ thừa nhận những thành tích đạt được): Thấm nhuần tư duy phát triển để con bạn hiểu rằng thành công không phải một điều gì đó cố định, bất biến. Khen ngợi trẻ vì những nỗ lực của chúng chứ không phải kết quả.
- Learning expectations that don’t match abilities (Đặt kỳ vọng không phù hợp với khả năng) : Cha mẹ hãy hướng dẫn trẻ chỉ nên đặt mục tiêu cao hơn một chút so với khả năng của con bạn. Bởi lẽ, kỳ vọng quá cao có thể gây lo lắng, trong khi kỳ vọng quá thấp có thể dẫn đến sự buồn chán cho trẻ.
Ảnh minh họa
2. H ãy d ạy con rằng sai lầm là cơ hội phát triển
Nhắc con bạn rằng sai lầm có thể là một điều tích cực, ngay cả khi kết quả cuối cùng không diễn ra theo đúng kỳ vọng ban đầu của chúng. Hãy để trẻ tự nhận ra lỗi lầm của mình rồi sau đó cha mẹ hãy khích lệ tinh thần con bằng câu nói: "Không sao cả. Điều quan trọng là con đã cố gắng rồi!" .
Không chỉ có con cái nên thừa nhận những sai lầm của mình mà cha mẹ cũng nên làm điều tương tự. Bởi lẽ, sự thừa nhận sẽ giúp trẻ nhận ra rằng mọi người đều mắc sai lầm và thành công sẽ xảy ra khi bạn không để thất bại "nuốt chửng" bản thân.
3. C hia nh ỏ c ác nhi ệm v ụ đ ể gi ải quy ết
Dạy con bạn biết cách chia các nhiệm vụ lớn thành các đầu việc nhỏ hơn để dễ quản lý. Khi có thể phân chia công việc, trẻ sẽ tự tin hơn khi hoàn thành các nhiệm vụ theo đúng thời gian biểu.
Chẳng hạn, nếu trẻ cảm thấy quá tải với số lượng bài tập về nhà quá lớn, cha mẹ có thể hướng dẫn con viết ra từng nhiệm vụ cần phải hoàn thiện vào một tờ giấy, xếp chúng chồng lên nhau theo độ khó tăng dần và lần lượt hoàn thành các nhiệm vụ. Khi đó, trẻ sẽ cảm thấy dễ dàng hơn để giải quyết mọi thứ theo một cách khoa học nhất.
4. Ăn mừng những th ành tựu dù là nhỏ nhất
Thất bại lặp đi lặp lại có thể phá hủy sự kiên trì, nhưng khi đạt được một thành công nào đó dù nhỏ nhất thì có thể khuyến khích trẻ tiếp tục đứng dậy và quyết tâm. Do đó, cha mẹ hãy giúp con chỉ ra những thành tựu trong quá trình nỗ lực của chúng. Chẳng hạn như: " Lần trước, con đánh vần đúng sáu từ. Hôm nay con có thể đánh vần được tám từ. Với mẹ, đó đã là một thành tựu rồi. Con đang tiến bộ nhờ sự chăm chỉ của mình!".
Ảnh minh họa
5. Kéo dài sự tập trung của con
Sau 30 phút, nếu như con có thể tìm ra được lời giải thì quả thực tuyệt vời, nhưng ngược lại, nếu trẻ vẫn loay hoay mãi thì cũng không sao cả. Lúc này, giống như ước hẹn từ trước, sau 30 phút, cha mẹ hãy để con được nghỉ ngơi để tâm trí thoải mái.
Ảnh minh họa
Điều quan trọng của phương pháp này không phải là bằng mọi giá, ép trẻ tìm ra được lời giải, mà trong khoảng thời gian 30 phút đó, con đã kiên trì để ngẫm nghĩ về bài toán kia. Đây quả thực là một phương pháp tuyệt vời và nếu áp dụng được nó thuần thục, theo thời gian, việc tập trung sẽ trở nên dễ dàng hơn đối với trẻ.
6. X ác định đúng vấn đề đang gặp phải
Khi trẻ bỏ cuộc, lý do lớn nhất có thể là do chúng không tìm được cách giải quyết cho các vấn đề đang gặp phải. Trong hoàn cảnh này, cha mẹ nên gỡ rối cho con bằng cách trấn an con và bày tỏ rằng thất vọng là cảm giác hết sức bình thường.
Dạy con điều tiết hơi thở để kiểm soát cảm xúc hoặc nghỉ ngơi để tâm trạng khoan khoái trở lại. Sau đó, khi họ quay lại công việc của mình, hãy liệt kê tất cả những khả năng có thể đã và đang cản trở tiến độ hoàn thành công việc chúng. Ví dụ: "Có vẻ như con đang nhầm lẫn khi sử dụng các ký hiệu cộng và nhân, đó là lý do khiến con không thể tìm ra kết quả của bài toán" . Khi vấn đề đã được sáng tỏ, cha mẹ hãy đồng hành để con vượt qua được những thử thách.
7. Khen ngợi những nỗ lực
Nhà tâm lý học Stanford Carol Dweck đã phát hiện ra rằng, khi những đứa trẻ được khen ngợi vì trí thông minh của chúng (Ví dụ: "Con thật thông minh!" ), chúng sẽ ít có khả năng kiên trì hơn. Nhưng khi được khen ngợi về nỗ lực (Ví dụ: "Con đã làm việc rất chăm chỉ, con làm tốt lắm!" ), thì trẻ sẽ có động lực và làm việc tốt hơn.
Để kéo dài sự kiên trì, hãy khen ngợi nỗ lực của con bạn, không phải điểm số hoặc kết quả mà chúng đạt được. Theo nghiên cứu, các thành tích bề ngoài có thể làm giảm sự kiên trì của trẻ. Đó là lý do tại sao điểm số cao hay thành tích học tập khủng là quan trọng nhưng không phải tất cả.
Ảnh minh họa
8. Truyền động lực cho con bằng những câu nói
Những câu nói tiêu cực như: "Con không thể làm được" hoặc "Con không đủ thông minh" sẽ làm mất đi sự kiên trì trong trẻ. Giúp con tìm kiếm những câu nói truyền cảm hứng để nói với con khi gặp khó khó khăn. Nhắc con lặp lại thành tiếng câu nói đó nhiều lần trong vài ngày cho đến khi chúng có thể ghi nhớ và tự sử dụng được được: "Mọi thứ không nhất thiết phải hoàn hảo. Tôi sẽ ngày càng tốt hơn nếu tôi tiếp tục cố gắng" .
9. Lùi lại một bước để con tiến xa hơn
Một trong những quy tắc nuôi dạy con cái hàng đầu của Michele Borba là: " Đừng bao giờ làm điều gì đó cho con mà chúng có thể tự làm".
Mỗi lần cha mẹ sửa lỗi hoặc làm điều gì đó cho con, chúng sẽ ngày càng phụ thuộc vào bạn. Khi bạn biết rằng con có thể hoàn thành nhiệm vụ một mình, hãy lùi lại một bước, quan sát xem cách con tự tìm tòi, chiêm nghiệm mọi thứ. Cho phép con đón nhận cảm giác thành công, từ đó sẽ xây dựng được tính kiên trì trong trẻ.
Theo CNBC
