Sức khỏe

Không chỉ kiêng ngọt, cách ăn này thực sự giảm đến 31% nguy cơ tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 đang là một trong những bệnh mạn tính gia tăng nhanh nhất trên thế giới, làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch, thận và chuyển hóa.

Trong bối cảnh đó, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa uy tín Annals of Internal Medicine đã tìm ra một cách ăn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 31%.

Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Navarra (Tây Ban Nha) dẫn đầu, thực hiện cùng hơn 200 chuyên gia từ 22 trường đại học và hơn 100 bệnh viện của Tây Ban Nha.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/khong-chi-kieng-ngot-cach-an-nay-thuc-su-giam-den-31-nguy-co-tieu-duong-185260531015211384.htm

Các tin khác

Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?

Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?

Tinh bột là nguồn năng lượng quan trọng với người tập gym vì giúp duy trì hiệu suất vận động, phục hồi lượng glycogen đã tiêu hao trong cơ bắp. Khoai lang được đánh giá cao nhờ cung cấp tinh bột chất lượng cùng nhiều dưỡng chất khác.
Giữ trọn tuổi thơ cho những em nhỏ ở viện nhiều hơn ở nhà

Giữ trọn tuổi thơ cho những em nhỏ ở viện nhiều hơn ở nhà

Với nhiều bệnh nhi đang điều trị dài ngày tại Bệnh viện Nhi Trung ương, thời gian các em ở viện còn nhiều hơn ở nhà. Vì thế các hoạt động chăm sóc tinh thần, truyền động lực hợp tác điều trị cho bệnh nhi được đơn vị này đặc biệt chú trọng.
4 loại rau nên có trong bữa tối của người tiểu đường

4 loại rau nên có trong bữa tối của người tiểu đường

Người mắc tiểu đường không chỉ cần quan tâm đến lượng đường trong món ăn mà còn cần chú ý đến chất lượng của bữa ăn. Bữa tối là thời điểm đặc biệt quan trọng vì có thể ảnh hưởng đến đường huyết trong nhiều giờ.
CEO Pharmacity: Hệ thống có lãi sau tái cấu trúc danh mục và tối ưu điểm bán

CEO Pharmacity: Hệ thống có lãi sau tái cấu trúc danh mục và tối ưu điểm bán

Phát biểu tại Diễn đàn VIPC Summit 2026, ông Deepanshu Madan - Tổng giám đốc Hệ thống nhà thuốc Pharmacity - cho biết: Bằng chiến lược tái cấu trúc danh mục, ứng dụng công nghệ AI vào vận hành và duy trì kỷ luật tài chính, hệ thống không chỉ bứt phá chạm mốc có lãi mà còn đang từng bước hiện thực hóa tầm nhìn san sẻ gánh nặng với y tế quốc gia.