Kỹ năng sống

Hãy uống 8-10 cốc nước/ngày nếu không muốn chết sớm, già nhanh

Các nhà nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia của Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trong khoảng thời gian 25 năm, phân tích các lần khám bệnh của hơn 11.000 người trưởng thành ở Mỹ từ 45 đến 66 tuổi và sau đó là các lần tái khám của họ ở độ tuổi 70 đến 90.

Tác giả chính của nghiên cứu, Natalia Dmitrieva, cho biết: “Bằng chứng mới nhất từ các nghiên cứu của chúng tôi và các nghiên cứu khác cho thấy việc bổ sung nước tốt phù hợp với các lựa chọn lối sống lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa”.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/hay-uong-8-10-coc-nuoc-ngay-neu-khong-muon-chet-som-gia-nhanh-20230108145819278.chn

Các tin khác

Cảm giác trẻ lâu có lợi thế nào?

Cảm giác trẻ lâu có lợi thế nào?

Học cách cảm thấy trẻ trung, cho dù số tuổi thật của bạn là bao nhiêu, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Trẻ sẽ rất hạnh phúc nếu cha mẹ tâm lý thực hiện 4 điều này: Toàn việc đơn giản nhưng nhiều phụ huynh bỏ qua!

Trẻ sẽ rất hạnh phúc nếu cha mẹ tâm lý thực hiện 4 điều này: Toàn việc đơn giản nhưng nhiều phụ huynh bỏ qua!

Cách các bậc cha mẹ trên thế giới này nuôi dạy con không giống nhau. Có người mềm mỏng, có người nghiêm khắc. Có người thả lỏng cho con, có người lại giám sát, kiểm soát con mọi lúc, mọi nơi,... Dù yêu thương, mong muốn con tốt hơn nhưng cha mẹ cũng cần phải nhìn nhận vào sự thật rằng: Yêu đến mấy mà nuôi dạy sai cách thì cũng đâm ra hại con.