Sức khỏe

Gout: 5 loại trái cây giúp kiểm soát a xít uric cao

Tăng a xít uric máu là yếu tố nguy cơ chính gây gout. Ngoài giảm món ăn giàu purin và tuân thủ hướng dẫn y tế, người bị gout nên ăn một số loại trái cây giàu nước, vitamin C để giảm viêm và nồng độ a xít uric.

Trái cây cung cấp nước, chất xơ và nhiều chất chống ô xy hóa. Đặc biệt, một số loại trái cây có thể giúp kiểm soát a xít uric bằng cách giúp cơ thể bài tiết uric tốt hơn, giảm căng thẳng ô xy hóa và giảm nhẹ viêm nhiễm do gout, theo chuyên trang sức khỏe Eating Well (Mỹ).

Vitamin C trong kiwi giúp cơ thể đào thải a xít uric tốt hơn qua thận

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/gout-5-loai-trai-cay-giup-kiem-soat-a-xit-uric-cao-185251119160604029.htm

Các tin khác

Khẩn tìm 3 người bị chó dại cắn ở Đồng Nai

Khẩn tìm 3 người bị chó dại cắn ở Đồng Nai

Sau khi xác định con chó cắn 3 người ở Đồng Nai dương tính với virus dại, Trạm Y tế xã An Phước phát thông báo đề nghị những người liên quan khẩn trương tiêm ngừa vắc xin dại.
Không có loại thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe

Không có loại thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe

Ngành công nghiệp thuốc lá quảng bá các sản phẩm thuốc lá mới như những lựa chọn “an toàn hơn”. Tuy nhiên, thực tế không có giải pháp thay thế nào cho thuốc lá điếu tốt hơn việc cai nghiện nicotine.
Tìm lại khứu giác sau ca phẫu thuật 2 trong 1

Tìm lại khứu giác sau ca phẫu thuật 2 trong 1

Khứu giác không chỉ giúp cảm nhận hương vị mà còn là 'hệ thống cảnh báo' quan trọng trước những nguy hiểm tiềm ẩn. Khi chức năng này mất đi, chất lượng sống suy giảm rõ rệt - đó chính là tình cảnh mà anh L.T. phải chịu đựng suốt hơn 1 năm qua.
Huyết áp cao: Uống cà phê lưu ý 3 nguyên tắc sau

Huyết áp cao: Uống cà phê lưu ý 3 nguyên tắc sau

Nhiều người không thể bắt đầu ngày mới nếu thiếu tách cà phê. Tuy nhiên, với khoảng 1/3 người trưởng thành mắc bệnh huyết áp cao. Câu hỏi đặt ra là người huyết áp cao lưu ý gì khi uống cà phê?
Kết hợp công nghệ và dinh dưỡng để quản lý đường huyết hiệu quả

Kết hợp công nghệ và dinh dưỡng để quản lý đường huyết hiệu quả

Đái tháo đường tiếp tục tạo ra thách thức cho nhiều quốc gia trên thế giới. Liên đoàn Đái tháo đường thế giới (IDF) thống kê có đến 589 triệu người trên toàn cầu. Trong số này, 430 triệu người đang ở độ tuổi lao động, những người cần giữ gìn sức khỏe cùng lúc đảm bảo năng suất làm việc.
2 loại đậu ăn nhiều "phá gan", ngon bổ mấy cũng hạn chế

2 loại đậu ăn nhiều "phá gan", ngon bổ mấy cũng hạn chế

Trong suy nghĩ của nhiều người, đậu luôn là nhóm thực phẩm lành mạnh, giàu protein thực vật và khoáng chất. Thế nhưng, những phát hiện gần đây cho thấy một số loại đậu quen thuộc có thể trở thành “gánh nặng” cho gan.