Dù ngày càng có ý thức chăm sóc sức khỏe, nhiều người trẻ hiện nay vẫn phải đối mặt với tình trạng ngủ không đều, thức khuya kéo dài hoặc khó duy trì giấc ngủ sâu.
Một khảo sát do Wakefield Research thực hiện tiết lộ khoảng 37% người trẻ Việt Nam gặp vấn đề mất ngủ, và 73% thường xuyên chịu căng thẳng vì giấc ngủ rối loạn, áp lực công việc và thiếu thời gian nghỉ ngơi. Gần 80% người được khảo sát thừa nhận không có thời gian thư giãn trong ngày, dẫn đến việc nhiều nhân viên văn phòng phải dành tới 10 ngày mỗi năm chỉ để ngủ bù.
