Dinh dưỡng

Dưa chuột hay bông cải xanh giàu chất xơ hơn?

Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ hơn dưa chuột nếu so sánh cùng khối lượng, góp phần thúc đẩy nhu động ruột và giảm nguy cơ táo bón.

| Nguồn: https://vnexpress.net/dua-chuot-hay-bong-cai-xanh-giau-chat-xo-hon-5134041.html

Dưa chuột hay bông cải xanh giàu chất xơ hơn?

Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ hơn dưa chuột nếu so sánh cùng khối lượng, góp phần thúc đẩy nhu động ruột và giảm nguy cơ táo bón.

(Tổng hợp)

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tiêu hóa tại đây để bác sĩ giải đáp

| Nguồn: https://vnexpress.net/dua-chuot-hay-bong-cai-xanh-giau-chat-xo-hon-5134041.html

Các tin khác

Vì sao nằm nghiêng giúp giảm ngủ ngáy?

Vì sao nằm nghiêng giúp giảm ngủ ngáy?

Nằm nghiêng khi ngủ có thể giảm ngáy nhờ hạn chế tình trạng lưỡi và các mô mềm ở vùng họng tụt về phía sau, làm hẹp đường thở.
Cách phòng tránh tái đứt dây chằng

Cách phòng tránh tái đứt dây chằng

Người vừa phẫu thuật dây chằng nên mang nẹp gối, tập vật lý trị liệu đầy đủ, bổ sung thực phẩm cung cấp đạm và collagen hỗ trợ hồi phục.
Trứng nứt vỏ có an toàn để ăn?

Trứng nứt vỏ có an toàn để ăn?

Nhiều người có thói quen tiếc rẻ giữ lại trứng nứt vỏ để ăn, song chuyên gia cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn cao nếu vết nứt đã xuất hiện từ lâu.
"Ruồi bay" trước mắt cảnh báo bệnh gì?

"Ruồi bay" trước mắt cảnh báo bệnh gì?

Mắt tôi thỉnh thoảng nhìn thấy các đốm đen lơ lửng phía trước, dụi mắt lại hết. Xin hỏi đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? (Hoàng Nam, Hà Nội)
Ngủ trưa mỗi ngày có tốt?

Ngủ trưa mỗi ngày có tốt?

Ngủ trưa có thể giúp tỉnh táo hơn, giảm mệt mỏi, nhưng ngủ quá lâu cuối giờ chiều có thể ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng giấc ngủ ban đêm.
Bít lỗ thông tim cho bé gái 4 tuổi

Bít lỗ thông tim cho bé gái 4 tuổi

Bé Ngọc, 4 tuổi, có lỗ thông liên thất bẩm sinh khiến máu dồn lên phổi làm giãn thất trái, được bác sĩ bít lỗ thông qua da.