Nhiều loại trà thảo mộc như trà gừng, trà bạc hà được các nghiên cứu ghi nhận có thể cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, buồn nôn và hỗ trợ chức năng dạ dày.
Một số loại trà thảo mộc nổi bật về khả năng giảm buồn nôn và nôn, bao gồm trà gừng, bạc hà, cúc và thì là. Chiết xuất hoa cúc đã được chứng minh có hiệu quả với tình trạng buồn nôn do thai kỳ. Trong khi đó, gừng không chỉ giảm buồn nôn mà còn hạn chế nôn, đầy hơi và khó chịu dạ dày liên quan đến say tàu xe, thai kỳ hoặc hóa trị.
