Hạt chia từ lâu được công nhận là "siêu thực phẩm" tự nhiên, với nguồn dưỡng chất phong phú có lợi cho nhiều cơ quan trong cơ thể. Việc bổ sung loại hạt nhỏ bé này vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể tạo ra những thay đổi sức khỏe tích cực.
Hạt chia từ lâu được công nhận là "siêu thực phẩm" tự nhiên. (Ảnh: Time of India)
