Theo bác sĩ chuyên khoa hồi sức tích cực Hoàng Hiên (Trung Quốc), một số nghiên cứu cho thấy những người có thói quen ngủ trưa kéo dài có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn 12% và nguy cơ đột quỵ tăng 24%. Ông cho biết nguyên nhân không chỉ nằm ở giấc ngủ trưa mà còn liên quan đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.
Bác sĩ Hoàng giải thích, việc thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày trong nhiều trường hợp là dấu hiệu cho thấy cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm. Khi tình trạng thiếu ngủ kéo dài, nồng độ catecholamine trong cơ thể luôn ở mức cao, từ đó thúc đẩy huyết áp tăng lên. Ngoài ra, ngủ trưa quá nhiều còn có thể làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của huyết áp, khiến hệ tim mạch chịu tổn thương âm thầm theo thời gian.
