Sức khỏe 10:27, 22/10/2026

Điều gì xảy ra trong não khi con người thở nhanh và sâu liên tục?

SKĐS - Bài tập thở cường độ cao có thể giảm mạnh lượng máu lên não và khiến con người gặp ảo giác, nghiên cứu này vẫn cần kiểm chứng thêm.

Ý chính

Nghiên cứu do Tiến sĩ Christian Schmitz cùng nhóm tại Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương ở Mannheim thực hiện trên 30 người trưởng thành.
Khi đạt đỉnh thông khí cao, lưu lượng máu ở toàn bộ chất xám trong não giảm tới hơn 45%, từ gần 30 xuống còn hơn 16ml mỗi phút.
Nhiều người tham gia báo cáo trạng thái ảo giác và cảm giác kết nối sâu sắc với vũ trụ tương tự như khi sử dụng các chất kích thích.
Tiến sĩ Guy Fincham từ Trường Y Brighton và Sussex nhận định đây là phương pháp dễ tiếp cận có thể hỗ trợ nghiên cứu sức khỏe tâm thần.
Các chuyên gia khuyến cáo quy mô nghiên cứu còn nhỏ và người dân không nên tự ý tập luyện tại nhà do nguy cơ thiếu oxy đối với người có bệnh lý.

Một số người có thể gặp ảo giác sau khi hít thở thật nhanh và sâu trong thời gian dài. Hiện tượng này đã được các nhà khoa học Đức lý giải khi họ chụp cộng hưởng từ não các đối tượng tham gia nghiên cứu để tìm hiểu những biến đổi thực sự diễn ra bên trong não bộ.

Nghiên cứu trên do nhóm của Tiến sĩ Christian Schmitz tại Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương ở Mannheim (Đức) thực hiện, được giới thiệu tại đại hội khoa học lớn ở thành phố Munich. 30 người trưởng thành khỏe mạnh được mời tham gia. Họ đã quen với kỹ thuật thông khí tần số cao, thực hiện phương pháp thở vòng tròn liên tục không ngắt quãng trong lúc nằm yên trong máy quét.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Nguồn: