Sức khỏe

Chuyên gia chia sẻ lượng vitamin C cần tiêu thụ mỗi ngày

"Cơ thể chúng ta không tự sản sinh được vitamin C, vì vậy việc bổ sung qua thực phẩm giàu vitamin C là rất quan trọng," bà Jamie Nadeau, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết.

Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (RDA), lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chia-se-luong-vitamin-c-can-tieu-thu-moi-ngay-185250621161044463.htm

Các tin khác

Nâng cấp, đưa vào hoạt động Trung tâm Nhãn khoa mới

Nâng cấp, đưa vào hoạt động Trung tâm Nhãn khoa mới

Trung tâm Nhãn khoa - Bệnh viện đa khoa Sài Gòn Phan Rang sau khi nâng cấp, cải tiến về cơ sở vật chất đã chính thức đi vào hoạt động, hứa hẹn sẽ trở thành một địa điểm thăm khám và điều trị nhãn khoa uy tín cho người dân tại Ninh Thuận và các tỉnh lân cận.
Vinamilk nâng tầm sữa việt với các công nghệ đột phá, giành giải thưởng lớn tại hội nghị sữa toàn cầu 2025

Vinamilk nâng tầm sữa việt với các công nghệ đột phá, giành giải thưởng lớn tại hội nghị sữa toàn cầu 2025

Hội nghị Sữa Toàn cầu 2025 (Global Dairy Congress 2025) lần thứ 18, đã diễn ra từ ngày 18 - 19/6/2025 tại Hà Lan. Trong lần thứ 5 tham dự, Vinamilk tiếp tục là đại diện duy nhất của Việt Nam được mời chia sẻ tham luận tại diễn đàn ngành sữa toàn cầu này. Phần trình bày được đánh giá là bước tiến lớn của ngành sữa khi mở khóa giá trị dinh dưỡng từ thiên nhiên bằng khoa học, nâng chuẩn dinh dưỡng cho ngành sữa.
Long Châu tiếp tục kịp thời cứu người khỏi cơn nguy kịch

Long Châu tiếp tục kịp thời cứu người khỏi cơn nguy kịch

Vào ngày 19/6/2025, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu ghi nhận hai tình huống cần hỗ trợ y tế khẩn cấp. Cả hai trường hợp này đều được xử trí kịp thời và đúng quy trình, giúp bệnh nhân ổn định và an toàn trong thời điểm nguy cấp.