Nhiều người có thói quen vận động ngay sau khi buông đũa. Họ tin rằng vận động sớm sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo những hành vi này lại tiềm ẩn rủi ro lớn cho não bộ, thậm chí kích hoạt mầm bệnh Alzheimer (sa sút trí tuệ) diễn tiến nhanh hơn.
Cái bẫy mang tên "vận động sai thời điểm" và xu hướng trẻ hóa của Alzheimer
