Vitamin C dồi dào trong nước cam giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phòng ngừa cảm cúm theo mùa. Chất này còn tham gia trung hòa gốc tự do, góp phần làm chậm quá trình lão hóa và tăng khả năng hấp thu khoáng chất như sắt, canxi.
Ngoài ra, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen – thành phần cần thiết để tái tạo mô, làm lành tổn thương và duy trì độ bền của da, mạch máu.
