Bác sĩ Trương Nguyễn Minh Tuấn, khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh - Quận 8 (IVF Tâm Anh Quận 8), cho hay có nhiều yếu tố tác động đến quá trình sản xuất và có thể giảm chất lượng tinh trùng như bệnh lý, di truyền, môi trường ô nhiễm, căng thẳng, dinh dưỡng thiếu cân bằng, sinh hoạt không lành mạnh...
Ở nam giới, nhiều nghiên cứu chỉ ra thiếu hụt các vi chất quan trọng như kẽm, vitamin D, selen, omega-3... có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, độ di động kém, tỷ lệ phân mảnh DNA cao. Để cải thiện tình trạng này, bác sĩ Tuấn khuyên nam giới nên có chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ các chất dưới đây.
