Dinh dưỡng

Các bệnh cần lưu ý phòng ngừa khi nghỉ lễ dài ngày

Tóm tắt:

  • Nghỉ lễ dài khiến nhiều người đi chơi, ăn uống đông người, tăng nguy cơ mắc ngộ độc thực phẩm, cúm, sởi.

  • Cúm dễ lây qua giọt bắn, tiếp xúc với đồ vật, gây triệu chứng sốt, đau họng, biến chứng nguy hiểm ở nhóm yếu.

  • Sởi lây nhanh ở nơi đông người, người chưa tiêm vaccine dễ mắc bệnh nặng, nhiều trường hợp biến chứng nghiêm trọng.

  • Thực phẩm dễ ôi thiu mùa nắng nóng gây ngộ độc với tiêu chảy, nôn, mất nước; có thể dẫn đến tử vong nếu không xử lý kịp.

  • Vaccine phòng cúm, sởi, tiêu chảy cấp có hiệu quả cao; cần tiêm đầy đủ, kết hợp giữ vệ sinh, đeo khẩu trang nơi đông người.

Bác sĩ Phạm Hồng Thuyết, Quản lý Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC, có chia sẻ như trên khi tới đây, nhiều người lao động được nghỉ 5 ngày liên tiếp nhân lễ 30/4 và ngày 1/5. Đây cũng là dịp để mọi người đi chơi, đi du lịch, tham gia các lễ hội, gặp gỡ bạn bè... Nếu không cẩn thận, người dân sẽ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm dưới đây.

Ở những nơi đông người là điều kiện cho các vi khuẩn, virus gây bệnh. Ảnh: Lê Hoàng

Ở những nơi đông người là điều kiện cho các vi khuẩn, virus gây bệnh. Ảnh: Lê Hoàng

Cúm

Cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính, do virus cúm gây ra các triệu chứng sốt, đau đầu, sổ mũi, đau họng, nhức mỏi người. Bệnh thường khỏi sau 2-7 ngày. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi, người suy giảm miễn dịch, người mắc bệnh mạn tính khi bị cúm sẽ dễ kéo dài, trở nặng, biến chứng viêm phổi, suy hô hấp, suy đa tạng.

Theo bác sĩ Thuyết, nghỉ lễ kéo dài, nhiều người tham gia lễ hội, tổ chức ăn uống dễ khiến virus cúm lây lan, nhiều người mắc cúm hơn. Lý do, virus cúm dễ lây qua đường hô hấp khi tiếp xúc trực tiếp với giọt bắn từ người bệnh qua việc ho, hắt hơi, nói chuyện. Người khỏe mạnh cũng có thể lây nhiễm virus cúm khi chạm tay vật dụng chứa virus như đồ dùng cá nhân, tay nắm cửa, ly uống nước... sau đó đưa lên mắt, mũi, miệng.

Sởi

Sởi đang có diễn biến khó lường tại nhiều tỉnh thành nước ta. Bệnh dễ lây lan nhanh. Ở các nơi đông người như khu vui chơi, lễ hội, quán xá, trường học, văn phòng công ty..., là điều kiện thuận lợi cho virus sởi lây theo cấp số nhân. Nếu một người chưa tiêm vaccine, chưa chủng ngừa đủ mũi mắc sởi sẽ có nguy cơ trở nặng.

Thời gian qua, nước ta đã ghi nhận nhiều trường hợp mắc sởi gặp biến chứng viêm phổi, suy hô hấp, suy đa tạng, tử vong ở ca người lớn và trẻ nhỏ đều chưa tiêm, không nhớ lịch tiêm, hoặc chưa chủng ngừa đủ mũi vaccine.

Ngộ độc thực phẩm

Dịp lễ 30/4 và 1/5 rơi vào các ngày nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, nếu các thực phẩm, nước uống không được bảo quản đúng sẽ dễ ôi thiu, nhiễm các loại virus, vi khuẩn như salmonella, escherichia coli, campylobacter, shigella (lỵ trực trùng), listeria, tả, rotavirus, viêm gan A... Nếu ăn phải các thực phẩm này sẽ có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm với triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, nôn ói. Nếu không bù nước kịp thời, người bệnh mất nước, giảm huyết áp, tụt huyết áp, suy đa cơ quan, thậm chí tử vong. Lượng vi khuẩn lớn có thể xâm nhập máu gây nhiễm trùng máu, đe dọa tính mạng.

Một khách lớn tuổi tiêm vaccine cúm trước khi đi du lịch dịp lễ tại Trung tâm tiêm chủng VNVC. Ảnh: Diệu Thuần

Một khách lớn tuổi tiêm vaccine cúm trước khi đi du lịch dịp lễ tại Trung tâm tiêm chủng VNVC. Ảnh: Diệu Thuần

Theo bác sĩ Thuyết, các bệnh kể trên dễ lây lan, song có thể phòng ngừa bằng vaccine.

Vaccine sởi có các loại vaccine dành cho trẻ em và người lớn gồm loại sởi đơn MVVAC (Việt Nam), loại phối hợp ngừa sởi - rubella MRVAC (Việt Nam), loại phối hợp sởi - quai bị - rubella gồm Priorix (Bỉ) và MMR II (Mỹ). Vaccine có thể tiêm từ 6 tháng trong tình hình dịch hiện nay.

Phụ nữ nên tiêm vaccine ngừa sởi tốt nhất trước khi mang thai ba tháng. Tiêm đầy đủ vaccine có thể giúp phòng bệnh đến 98%.

Với cúm có 4 loại vaccine phòng các chủng virus phổ biến gồm: cúm A/H1N1, A/H3N2 và dòng cúm B. Trong đó, loại của Hà Lan, Pháp và Hàn Quốc dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn còn loại của Việt Nam dành cho người từ 18 đến 60 tuổi. Vaccine cần nhắc lại hàng năm để đạt miễn dịch tối đa.

Với các bệnh tiêu chảy cấp do rotavirus, viêm gan A, tả, thương hàn cũng đã có vaccine. Trong đó, vaccine rotavirus cần hoàn thành trước 8 tháng tuổi, tả và thương hàn tiêm từ 2 tuổi và người lớn.

Ngoài tiêm vaccine, mọi người nên thực hiện ăn chín uống sôi, mang khẩu trang khi đến nơi đông người, thường xuyên rửa tay, súc họng để tránh vi khuẩn, virus xâm nhập. Cần tránh nhậu quá chén, không sử dụng chung đồ cá nhân. Trong trường hợp không may mắc bệnh cần điều trị sớm, theo phác đồ của bác sĩ để có thể kiểm soát tốt bệnh đang mắc.

Các tin khác

Nguyên nhân hình thành gai cột sống

Nguyên nhân hình thành gai cột sống

Lão hóa, chấn thương, bệnh cột sống là những nguyên nhân thường gặp dẫn đến gai cột sống, gây đau nhiều và giảm vận động.
Ung thư phổi có di truyền không?

Ung thư phổi có di truyền không?

Tôi vừa sinh con thì phát hiện mắc ung thư phổi. Ung thư phổi có di truyền không, điều trị thế nào? (Thanh Lan, Quảng Bình)
Xơ phổi có gây ung thư không?

Xơ phổi có gây ung thư không?

Gia đình tôi vừa có người mắc bệnh xơ phổi nên lo lắng không biết đây có phải là ung thư hay bệnh gây ung thư không? (Trần Văn Trung, 52 tuổi, Sơn La)
Ai có thể đo chức năng tiền đình?

Ai có thể đo chức năng tiền đình?

Mẹ tôi 60 tuổi, thường xuyên bị chóng mặt, mất thăng bằng. Gia đình muốn đưa bà đi đo chức năng tiền đình được không, ai chống chỉ định với phương pháp này? (Lan Phương, 35 tuổi, TP HCM)
8 bí quyết giảm cân nhanh, an toàn

8 bí quyết giảm cân nhanh, an toàn

Để giảm cân nhanh và an toàn, nên hạn chế chất béo, bổ sung protein, giảm một nửa carb, tăng chất xơ, không đường, uống đủ nước, ưu tiên thực vật và bỏ rượu.
6 năm vô sinh không rõ nguyên nhân

6 năm vô sinh không rõ nguyên nhân

Vợ chồng chị Huyền, 33 tuổi, hiếm muộn 6 năm dù sức khỏe bình thường, 7 lần chuyển phôi thụ tinh trong ống nghiệm thất bại mới đậu thai.
Ăn gì giảm say tàu xe ngày lễ?

Ăn gì giảm say tàu xe ngày lễ?

Để giảm mệt mỏi khi đi tàu xe ngày lễ, bạn có thể ăn trái cây chua như cam, quýt, uống nước dừa, nước mía, giữ tinh thần thoải mái.
Tưởng đau lưng hóa ung thư

Tưởng đau lưng hóa ung thư

Bỏ qua các triệu chứng mờ nhạt như đau lưng, ho kéo dài, người phụ nữ phát hiện ung thư chậm và dành gần 20 năm chiến đấu với căn bệnh.
Ăn gì giàu kali tốt cho tim?

Ăn gì giàu kali tốt cho tim?

Hạ huyết áp là một trong những dấu hiệu thiếu kali, nhiều người nghĩ chỉ có rau củ quả giàu kali, song còn nhiều thực phẩm cũng cung cấp khoáng chất này.