Nỗi lo sức đề kháng của con trước bước ngoặt chuyển cấp
Bước vào lớp 1 cũng là lúc trẻ cần làm quen với sự thay đổi về môi trường, thói quen sinh hoạt và cường độ học tập. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng sẵn sàng cho những thay đổi này. Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ dưới 6 tuổi đang trong quá trình hoàn thiện về cấu trúc và chức năng. Hệ miễn dịch này sẽ tạo ra các protein (kháng thể) thích ứng chính xác với sinh vật xâm nhập vào cơ thể để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vì thế trẻ có nguy cơ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus… dẫn đến ốm vặt cũng như các bệnh lý viêm nhiễm phổ biến khác. Nếu không có một thể trạng vững vàng, trẻ khó bắt nhịp với nhịp sinh hoạt mới trong những tuần đầu tiên đến lớp.
Trẻ ở độ tuổi tiểu học dễ bị ốm vặt vì hệ miễn dịch vẫn đang trong quá trình hoàn thiện.
Chính vì vậy, giai đoạn này cơ thể trẻ cần được hỗ trợ tăng cường sức đề kháng thông qua việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin & khoáng chất. Trong đó, kẽm và selen là hai vi chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, tổng hợp protein và phát triển mô, góp phần cải thiện chức năng vị giác, từ đó hình thành các tổ chức giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng trưởng tốt. Thiếu kẽm có thể khiến trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Selen là chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ điều hòa miễn dịch và kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể.
Ở giai đoạn 4-6 tuổi, trẻ bắt đầu bước vào môi trường học tập có tổ chức, cần vận động, khám phá và giao tiếp nhiều hơn, đòi hỏi cơ thể cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp với thể trạng. Trong khi đó, dạ dày của trẻ ở độ tuổi này chưa đạt được dung tích tối đa, nếu dồn quá nhiều thực phẩm vào một bữa sẽ dễ gây quá tải hệ tiêu hoá dẫn đến đầy bụng, khó tiêu và giảm khả năng hấp thu các dưỡng chất. Vì vậy, việc phân bổ năng lượng hợp lý qua các bữa ăn chính và phụ là rất cần thiết để đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn tiêu hóa tốt.
Bổ sung bữa ăn giữa giờ đúng cách giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh
Nhằm không gây áp lực lên hệ tiêu hoá của trẻ, việc chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày, đặc biệt là bổ sung 1-2 bữa ăn giữa buổi, bên cạnh các bữa chính, là cách được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Bữa ăn giữa giờ không chỉ là bữa tiếp sức giữa buổi, mà còn là cơ hội để bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt như kẽm, selen…, là những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất ở trẻ.
Trong số các lựa chọn cho bữa ăn giữa giờ, sữa đánh giá cao nhờ tính tiện lợi, giàu dưỡng chất và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Chỉ một ly sữa 180ml đã có thể trở thành bữa ăn giữa giờ phù hợp cho trẻ: dễ tiêu hoá, và cân đối tỷ trọng các dưỡng chất, đặc biệt là vitamin & khoáng chất, phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau.
Trong đó, sữa dinh dưỡng ADM của Vinamilk được nghiên cứu và phát triển như một lựa chọn bữa ăn giữa giờ thông minh cho trẻ, với công thức chứa 23 dưỡng chất thiết yếu, đồng thời mang đến giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ. Sản phẩm cung cấp các vi chất quan trọng như Kẽm, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, hỗ trợ trẻ tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, các vi chất này còn giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp cơ thể trẻ luôn khỏe mạnh để thích nghi với nhịp học tập mới và môi trường mới.
Bên cạnh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, Vinamilk ADM còn cung cấp Canxi, Vitamin D3 giúp kiến tạo hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Song song đó, Vitamin A trong công thức góp phần nuôi dưỡng thị lực và hỗ trợ khả năng tập trung - hai yếu tố then chốt giúp trẻ tiếp thu tốt hơn trong giai đoạn học hỏi đầu đời.
Vinamilk ADM cung cấp 23 dưỡng chất thiết yếu, trong đó có kẽm và selen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Hành trình đầu đời khi bước vào lớp 1 của con sẽ trở nên vững vàng hơn khi có một người bạn đồng hành tin cậy. Đầu tư vào bữa ăn giữa giờ thông minh với ADM không chỉ cung cấp một bữa ăn giữa giờ, mà còn là cách xây dựng nền tảng vững vàng về thể chất và trí tuệ để con tự tin đến trường mỗi ngày.
|
Theo khuyến nghị từ Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, trẻ em trong độ tuổi đi học cần khoảng 4,5-6 đơn vị sữa mỗi ngày (tương đương với 450ml - 600ml hay 3-4 hộp sữa 110ml). Tuy nhiên, khảo sát cho thấy mức tiêu thụ trung bình của trẻ em Việt Nam chỉ đạt 100-150ml/ngày. Vậy nên, chỉ cần bổ sung thêm 2-3 hộp sữa ADM 110ml cho các bữa ăn giữa giờ mỗi ngày, bố mẹ đã bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho con. |
