Kỹ năng sống

Bài thuốc từ lá sen giúp giảm cân, an thần hiệu quả

Lá sen, dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, giúp giảm cân hiệu quả, an thần và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ý chính

  • Lá sen là dược liệu trong y học cổ truyền, giúp giảm cân và an thần.

  • Nó hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý như cao cholesterol và rối loạn tiêu hóa.

  • Lá sen chứa alkaloid và flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch.

  • Một số bài thuốc từ lá sen gồm trà, cháo và ngâm chân thư giãn.

  • Cần lưu ý không dùng lá sen quá đậm đặc và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần.

Lá sen được biết đến là dược liệu dân dã nhưng mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. Biết sử dụng đúng cách, lá sen có thể trở thành phương pháp hỗ trợ phòng và trị nhiều bệnh lý thường gặp trong đời sống hiện đại.

Theo lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam, lá sen (liên diệp) vị đắng, tính mát, quy vào các kinh can, tỳ, tâm. Từ xa xưa, y học cổ truyền sử dụng lá sen để thanh nhiệt, cầm máu, giảm mỡ máu, an thần và hỗ trợ tiêu hóa.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-tu-la-sen-giup-giam-can-an-than-hieu-qua-ar935719.html

Các tin khác

Học sinh lo lắng vì quy đổi điểm xét tuyển đại học

Học sinh lo lắng vì quy đổi điểm xét tuyển đại học

Kết quả thi Đánh giá tư duy của Đại học Bách Khoa Hà Nội đạt mức điểm không thấp nhưng nhiều học sinh lớp 12 tại Hà Nội vẫn cảm thấy lo lắng vì chưa có gì chắc chắn về khả năng trúng tuyển năm nay.
Mẹo chọn nghề tay trái

Mẹo chọn nghề tay trái

Trong nền kinh tế hiện đại, việc bắt đầu một công việc phụ không chỉ là một xu hướng mà còn là một chiến lược thông minh.