Trao đổi với PV VietNamNet, Thạc sĩ, bác sĩ nội trú Nguyễn Viết Hùng, Khoa Chấn thương Chỉnh hình, Phẫu thuật Tạo hình và Y học thể thao, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) cho biết, đi bộ là hình thức vận động an toàn, giúp cải thiện chức năng tim mạch, tăng hiệu quả sử dụng oxy và hỗ trợ điều hòa chuyển hóa của cơ thể.
Khi duy trì đều đặn, hoạt động này góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường hay rối loạn mỡ máu.
