Kỹ năng sống

Ăn một chén nhỏ thứ này, tránh được 2 biến cố sức khỏe chết người

Các nhà khoa học Úc phát hiện ra một thứ thần dược bất ngờ mà bạn chỉ cần... ăn để tránh được nhiều lần nhập viện trong đời, bao gồm do các biến cố sức khỏe dễ gây chết người và tàn tật.

Theo SciTech Daily, thứ "thần dược" đó chính là vitamin K1, một loại vitamin mà bạn rất dễ nạp vào cơ thể thông qua các món ăn thường ngày.

Nghiên cứu dẫn đầu bởi Trường Đại học Edith Cowan (Úc) và Đại học Tây Úc cho biết việc bổ sung đầy đủ vitamin K1 không chỉ giúp bạn hạn chế các nguy cơ bệnh tim mạch và các tai biến đi kèm, mà còn giúp hạn chế nguy cơ gãy xương, bao gồm các tai nạn đáng sợ như gãy xương hông.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/an-mot-chen-nho-thu-nay-tranh-duoc-2-bien-co-suc-khoe-chet-nguoi-20221228165619214.chn

Các tin khác

Ngủ bao nhiêu là đủ?

Ngủ bao nhiêu là đủ?

Một số "cú đêm" khẳng định họ không thiếu ngủ, nhưng cũng có người ngủ nhiều hơn mức được khuyến nghị nhưng vẫn thức dậy trong tình trạng mệt mỏi.
5 chủ đề không nên hỏi trong lễ tết

5 chủ đề không nên hỏi trong lễ tết

Công việc, lương thưởng, các mối quan hệ hay khơi gợi ký ức buồn là điều người có chỉ số cảm xúc cao không đề cập trong bữa tiệc cuối năm.
Vì sao không nên có thói quen dụi mắt?

Vì sao không nên có thói quen dụi mắt?

Dù do dị ứng hay chỉ là một thói quen vô thức, dụi mắt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình và sức khỏe của bạn.
Người đàn ông 67 tuổi quay lại làm việc sau 10 năm nghỉ hưu tiết lộ thách thức lớn nhất ít người biết: Không phải tiền bạc, đây mới là điều nhiều người trăn trở

Người đàn ông 67 tuổi quay lại làm việc sau 10 năm nghỉ hưu tiết lộ thách thức lớn nhất ít người biết: Không phải tiền bạc, đây mới là điều nhiều người trăn trở

Tiền bạc là điều quan trọng giúp nâng cao chất lượng cuộc sống trong thời gian nghỉ hưu. Tuy nhiên trong cuộc khảo sát 15.000 người đã về hưu, đa số mọi người gặp một thách thức khác lớn hơn. Thực tế điều này ít ai tiết lộ với bạn trước đó.
Người ‘thèm’ ô mai, xí muội đến mấy thì khi ăn cũng phải nhớ kỹ những điều này

Người ‘thèm’ ô mai, xí muội đến mấy thì khi ăn cũng phải nhớ kỹ những điều này

Ô mai (xí muội) là một món quà vặt ưa thích của nhiều người. Hương vị đặc biệt của ô mai còn là một phần không thể thiếu mỗi dịp lễ, tết. Tác dụng của ô mai chữa viêm họng, khản tiếng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không cẩn thận bạn có thể gặp phải những tác hại không mong muốn khá nghiêm trọng khi ăn ô mai.
Một trường đại học ở Hà Nội mở chương trình đào tạo riêng cho những em xuất sắc: Lương tốt nghiệp tới 113 triệu đồng/tháng

Một trường đại học ở Hà Nội mở chương trình đào tạo riêng cho những em xuất sắc: Lương tốt nghiệp tới 113 triệu đồng/tháng

Tọa lạc tại số 334 Nguyễn Trãi (quận Thanh Xuân, Hà Nội), Đại học Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia Hà Nội (HUS) là một trong những đại học trọng điểm, đầu ngành của Việt Nam về đào tạo, nghiên cứu khoa học cơ bản và khoa học công nghệ. Năm 2017, Đại học Khoa học Tự nhiên là trường đại học đầu tiên của Việt Nam được kiểm định và đạt chuẩn chất lượng giáo dục theo bộ tiêu chuẩn của Mạng lưới các trường đại học Đông Nam Á.