Hành tây giàu chất xơ, vitamin, các hợp chất sinh học quercetin, kaempferol, anthocyanin... có thể bảo vệ tim mạch, tăng sức bền, ổn định tinh thần, hỗ trợ tăng cường sinh lý. Hợp chất quercetin giúp giảm tác động của gốc tự do lên tinh hoàn, góp phần bảo vệ tế bào Leydig - nơi sản xuất testosterone. Vì vậy, nồng độ testosterone được duy trì ổn định, giúp nam giới cải thiện sức mạnh cơ bắp, năng lượng, đời sống sinh lý.
Nam giới nên bổ sung hành tây vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. Ảnh: Bùi Thủy
