Dinh dưỡng

Ăn gì giúp giảm khô mắt?

Khô mắt là tình trạng rối loạn tiết nước mắt, khiến lượng nước mắt giảm, chất lượng kém hoặc bay hơi quá nhanh, làm bề mặt nhãn cầu thiếu ẩm. Nếu khô mắt kéo dài có thể gây tổn thương giác mạc, giảm thị lực dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân thường gặp là sử dụng thiết bị điện tử kéo dài, khiến tần suất chớp mắt giảm, tăng tiếp xúc với ánh sáng xanh và ảnh hưởng đến cơ chế điều tiết. Thiếu hụt một số dưỡng chất cũng có thể làm suy giảm chức năng tuyến lệ.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/an-gi-giup-giam-kho-mat-5055432.html

Các tin khác

Nam thanh niên TP HCM mắc viêm não mô cầu

Nam thanh niên TP HCM mắc viêm não mô cầu

Chàng trai 21 tuổi mắc bệnh viêm não mô cầu nguy hiểm, được điều trị ổn định, ngành y tế đang cấp thuốc dự phòng và theo dõi sát những người tiếp xúc gần.
Chụp MRI có phát hiện sớm sa sút trí tuệ không?

Chụp MRI có phát hiện sớm sa sút trí tuệ không?

Tôi 54 tuổi, gần đây hay quên việc vừa mới làm, thỉnh thoảng không nhớ tên người quen, giống dấu hiệu sa sút trí tuệ. Chụp MRI não có giúp phát hiện sớm bệnh này không? (Ngọc Mỹ, TP HCM)
Tăng huyết áp khiến người trẻ gục ngã không báo trước

Tăng huyết áp khiến người trẻ gục ngã không báo trước

Được ví như "kẻ giết người thầm lặng", tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa khi 95% bệnh nhân không có triệu chứng cảnh báo cho đến lúc đột ngột gục ngã, chỉ cần chỉ số nhích nhẹ cũng đủ nhân đôi nguy cơ đột tử.
Ăn nhiều thịt đỏ có gây gan nhiễm mỡ?

Ăn nhiều thịt đỏ có gây gan nhiễm mỡ?

Thịt đỏ chứa chất béo bão hòa, có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa gây tích tụ mỡ ở gan song ăn với lượng vừa đủ giúp bổ sung sắt, có lợi cho sức khỏe.
Giấc mơ kỳ lạ có thể dự báo bệnh hiểm nghèo

Giấc mơ kỳ lạ có thể dự báo bệnh hiểm nghèo

Các nhà thần kinh học cho rằng nên đặc biệt lưu tâm những giấc mơ bất thường, bởi đó có thể là tiếng chuông cảnh báo sớm từ cơ thể trước khi triệu chứng bệnh xuất hiện.