Lạm dụng thuốc giảm đau gây tổn thương thận, đặc biệt với người có bệnh nền hoặc tuổi cao.
Uống không đủ nước làm gia tăng nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Uống quá nhiều rượu ảnh hưởng chức năng thận và làm tăng huyết áp, dẫn đến tổn thương thận.
Hút thuốc lá thúc đẩy stress oxy hóa và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thận.
Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ bệnh thận mãn tính, nên ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để bảo vệ thận.
Thận đóng vai trò thiết yếu trong việc lọc chất thải, duy trì cân bằng điện giải, điều chỉnh huyết áp và sản xuất hồng cầu.
Uống không đủ nước làm tăng nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu, gây hại thận. Nên uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày (trừ trường hợp có bệnh lý đặc biệt được bác sĩ chỉ định) để thận luôn được khỏe mạnh. Ảnh: PHƯƠNG LÊ
