Nước ấm được bác sĩ khuyến nghị là nước đun sôi đã được để tự nhiên đến 20℃-25℃. Các nhà khoa học ở Nga, Hoa Kỳ và Nhật Bản còn gọi đây là “nước phục sinh”. Sử dụng nước ấm quanh năm sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Y học cổ truyền cho rằng mỗi ngày là một chu kỳ luân phiên giữa âm và dương. Dương khí của cơ thể con người từ từ tăng lên từ 1 giờ sáng. Vào thời điểm này, uống một cốc nước lạnh sẽ gây ra cuộc chiến dữ dội giữa nước và lửa trong cơ thể con người, và dương khí mới hình thành sẽ bị nước làm tổn thương.
