* Dưới đây là lời chia sẻ từ Tiến sĩ Cortney S. Warren - nhà tâm lý học được đào tạo tại trường Đại học Harvard
Trí tuệ cảm xúc là khả năng nhận thức và đánh giá chính xác cảm xúc của bản thân và người khác. Những người có trí tuệ cảm xúc cao nhất có thể tiếp cận và khơi gợi cảm xúc, hiểu được các tín hiệu phi ngôn ngữ và điều tiết cảm xúc của mình để xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn. Vậy làm sao bạn biết mình cần cải thiện những kỹ năng này? Nếu bạn sử dụng bất kỳ cụm từ nào trong bảy cụm từ này, bạn có thể có trí tuệ cảm xúc thấp:
