Nếu bạn cảm thấy chướng bụng, phù nề hoặc quần áo bỗng chật hơn, có khả năng bạn đang tích nước. Bạn có thể giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước dư thừa, lấy lại cảm giác nhẹ nhàng đồng thời thêm tự tin về vóc dáng của mình.
Tích nước xảy ra khi cơ thể giữ nhiều nước hơn mức cần thiết, thường do muối, thay đổi nội tiết tố hoặc lười vận động. Tuy tích nước khác với tăng mỡ nhưng cũng có thể biểu hiện bằng sưng phù ở những khu vực như mặt, tay, bụng hoặc mắt cá chân. So với mỡ, tích nước thường được đào thải một cách tương đối nhanh chóng.
