Kỹ năng sống

5 thói quen tưởng vô lý nhưng đã được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ: Từ ăn nhiều đậu tới thường xuyên đi mua sắm...

Chúng ta ai cũng muốn sống khỏe hơn, lâu hơn. Ta muốn sống càng lâu càng tốt để trân trọng những người yêu thương và ủng hộ mình, và ta lo sợ về thế giới bên kia.

Trên thực tế, để sống trường thọ không khó như nhiều người vẫn tưởng. Một lối sống lành mạnh, tránh xa những tác nhân nguy hiểm chính là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/5-thoi-quen-tuong-vo-ly-nhung-da-duoc-khoa-hoc-chung-minh-giup-keo-dai-tuoi-tho-tu-an-nhieu-dau-toi-thuong-xuyen-di-mua-sam-20230115092139917.chn

Các tin khác

Những thói quen tưởng đúng hóa sai

Những thói quen tưởng đúng hóa sai

Chúng ta đã được dạy vệ sinh từ thuở nhỏ, nhưng một số thói quen chúng ta tuân theo lại vô ích và thậm chí gây hại.
Cô gái trẻ bỏ việc ổn định, chọn nghề "cưỡi xe tải": Buồn ngủ thì ăn, mệt thì hát vang, sống tự do như mơ ước

Cô gái trẻ bỏ việc ổn định, chọn nghề "cưỡi xe tải": Buồn ngủ thì ăn, mệt thì hát vang, sống tự do như mơ ước

Cứ đến 11 giờ đêm, một chiếc xe tải chất đầy hàng hóa đều xuất phát đúng giờ, bắt đầu hành trình dài hơn 400 km và mất 8 tiếng rưỡi. Công việc tưởng chừng rất bình thường nhưng nhiều người lại bất ngờ khi nhìn thấy người đang cầm lái điều khiển. Đó là một cô gái trẻ trung xinh xắn, chưa đầy 30 tuổi.