Trang India, bí quyết trường thọ của người dân địa phương ở những quốc gia này là chế độ ăn uống lành mạnh, tích cực rèn luyện sức khỏe hàng ngày, ưu tiên gia đình. Đồng thời họ còn dành thời gian để tận hưởng những thú vui đơn giản của cuộc sống.
Với tuổi thọ trung bình là 85,3 tuổi, Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các cá nhân Nhật Bản có thể sống 75 năm cuộc đời hoàn toàn tốt và không bệnh tật.
