Kỹ năng sống

Loại rau cực giàu dinh dưỡng, ‘trợ thủ đắc lực’ cho mắt và tim: Người Việt chưa ăn nhiều

Bí ngòi là một loại bí thuộc họ Cucurbitaceae, cùng họ với dưa hấu, dưa vàng và dưa chuột.

Bí ngòi có thể dài tới 1 mét nhưng thường được thu hoạch khi chưa trưởng thành - thường có kích thước dưới 20 cm.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/loai-rau-cuc-giau-dinh-duong-tro-thu-dac-luc-cho-mat-va-tim-nguoi-viet-chua-an-nhieu-20220417105823752.chn

Các tin khác

3 thực phẩm giúp tuổi thọ của người Nhật Bản luôn đứng đầu thế giới, nhiều người Việt không quen ăn

3 thực phẩm giúp tuổi thọ của người Nhật Bản luôn đứng đầu thế giới, nhiều người Việt không quen ăn

Theo số liệu mới nhất do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản, đứng đầu thế giới trong 20 năm liên tiếp, đạt 83,7 tuổi, bao gồm 86,8 tuổi đối với nữ và 80,5 tuổi đối với nam giới. Tại sao người Nhật sống lâu và sống khỏe như vậy? Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng điều này xuất phát từ chính thói quen ăn uống và văn hóa của người Nhật Bản.