Sức khỏe

5 nguyên nhân khiến chỉ số triglyceride tăng cao

SKĐS - Triglyceride tăng cao có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp nếu nồng độ ở mức rất cao.

Ý chính

  • Triglyceride là chất béo trong máu giúp dự trữ năng lượng nhưng mức cao kéo dài sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch.

  • Nguyên nhân phổ biến gồm chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, đường tinh chế, lối sống ít vận động, hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia.

  • Các yếu tố khác tác động đến chỉ số này bao gồm đột biến gene di truyền, các bệnh lý nền như đái tháo đường type 2 và tác dụng phụ từ thuốc.

  • Người bệnh cần điều chỉnh dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, duy trì vận động và kiểm tra định kỳ các chỉ số mỡ máu.

  • Mức triglyceride từ 500 mg/dL trở lên được xem là tăng nặng và nguy cơ viêm tụy rõ rệt khi đạt 1.000 mg/dL.

Tình trạng này thường liên quan đến chế độ ăn uống, lối sống, bệnh lý nền hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Nhận biết nguyên nhân giúp mỗi người chủ động kiểm soát chỉ số mỡ máu và bảo vệ sức khỏe.

Triglyceride là một dạng chất béo có trong máu, được cơ thể sử dụng để dự trữ và cung cấp năng lượng. Sau khi ăn, lượng calo dư thừa, đặc biệt từ đường và tinh bột, có thể được chuyển hóa thành triglyceride và lưu trữ trong các tế bào mỡ. Khi cơ thể cần năng lượng, hormone sẽ kích thích giải phóng triglyceride từ mô mỡ.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Liên quan: Lãi suất tim mạch
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/5-nguyen-nhan-gay-chi-so-triglyceride-cao-169261103183939253.htm

Các tin khác

Khai trương Vinmec Tuyên Quang

Khai trương Vinmec Tuyên Quang

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Tuyên Quang chính thức khai trương, hoàn thiện hạ tầng y tế cho Khu đô thị Vinhomes Mỹ Lâm. Với mô hình khám chữa bệnh, phục hồi chức năng và chăm sóc sức khỏe kết hợp cùng chuỗi nghỉ dưỡng, thể thao và giải trí độc đáo, Mỹ Lâm hội đủ các điều kiện để trở thành “thành phố nghỉ dưỡng khoáng nóng” hàng đầu khu vực.
Hồ Ngọc Hà ở tuổi 42

Hồ Ngọc Hà ở tuổi 42

SKĐS - Hồ Ngọc Hà ở tuổi 42 vẫn giữ được vóc dáng chuẩn siêu mẫu cùng gương mặt trẻ đẹp phù hợp với rất nhiều nhãn hàng thời trang cao cấp.
Những biến chứng âm thầm gây tử vong nhanh ở bệnh nhân sốt xuất huyết

Những biến chứng âm thầm gây tử vong nhanh ở bệnh nhân sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết Dengue rất dễ nhầm lẫn với sốt vi-rút thông thường trong những ngày đầu nhưng không phải cứ sốt cao mới là bệnh. Căn bệnh này vẫn là mối quan ngại lớn vì vi-rút có 4 tuýp huyết thanh (DEN-1 đến DEN-4), người bệnh có thể tái nhiễm và lần sau thường nặng hơn.