Kỹ năng sống

5 loại thức uống giúp tăng cường lưu thông máu

Ý chính

  • Nước hạt sen giúp thanh nhiệt, hạ lipid máu và bảo vệ sức khỏe mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn.

  • Nước lá dâu tằm làm sạch phổi, kháng khuẩn, lợi tiểu và điều chỉnh độ nhớt của máu.

  • Nước ép lựu chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

  • Trà xanh có nồng độ chất chống oxy hóa cao, thúc đẩy chức năng mạch máu và điều chỉnh mức cholesterol.

  • Nước dừa chứa nhiều chất điện giải, hỗ trợ tuần hoàn và điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Báo Lao động dẫn nguồn trang Aboluowang cho biết, hạt sen tác dụng thanh nhiệt, hạ lipid máu và bảo vệ sức khỏe mạch máu. Uống nước hạt sen đúng cách có thể hiệu quả trong việc giải nhiệt mùa hè, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm nóng gan, tim.

Các chất trong lõi hạt sen có thể hạ lipid máu và huyết áp, có thể loại bỏ mỡ thừa trong mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/5-loai-thuc-uong-giup-tang-cuong-luu-thong-mau-ar937219.html

Các tin khác

Hà Nội: Căng mình chống trượt tốt nghiệp THPT

Hà Nội: Căng mình chống trượt tốt nghiệp THPT

Từ kết quả đáng báo động của đợt khảo sát học sinh lớp 12, các cơ sở giáo dục THPT tại Hà Nội căng mình tìm giải pháp nhằm chống trượt tốt nghiệp cho học sinh.
1 quả trứng chứa bao nhiêu protein?

1 quả trứng chứa bao nhiêu protein?

Trứng được coi là một trong những nguồn cung cấp protein chất lượng cao, nhưng không phải ai cũng biết hàm lượng protein cụ thể trong một quả trứng.
5 câu người EQ cao sẽ không bao giờ nói ở nơi công sở, người EQ thấp lại thường dùng: Chẳng trách lại khó thăng tiến trong công việc

5 câu người EQ cao sẽ không bao giờ nói ở nơi công sở, người EQ thấp lại thường dùng: Chẳng trách lại khó thăng tiến trong công việc

Những người thành công trong sự nghiệp thường rất khéo léo trong giao tiếp, ngược lại, người có trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường xuyên mắc phải những sai lầm lớn trong lời ăn tiếng nói, tự tay đóng sập cánh cửa thăng tiến của chính mình.
Đề xuất miễn học phí cho trẻ dưới 5 tuổi tại các trường dân lập

Đề xuất miễn học phí cho trẻ dưới 5 tuổi tại các trường dân lập

Tại cuộc họp thẩm định, các đại biểu đều nhất trí với dự thảo Nghị quyết của Quốc hội quy định về miễn học phí đối với học sinh, trong đó bổ sung thêm các đối tượng được miễn học phí là trẻ em, học sinh mầm non dưới 5 tuổi; học sinh THPT; học sinh học văn hoá THPT tại các cơ sở giáo dục.
Phát hiện dòng điện bất thường trong 1 nhà dân, công an vào cuộc điều tra, tóm gọn đối tượng "trộm" hơn 70.000 kWh điện và gây thiệt hại 140 triệu đồng

Phát hiện dòng điện bất thường trong 1 nhà dân, công an vào cuộc điều tra, tóm gọn đối tượng "trộm" hơn 70.000 kWh điện và gây thiệt hại 140 triệu đồng

Chỉ vì muốn “tiết kiệm” tiền điện, ông chủ Trung Quốc đã nhờ người “sửa” đồng hồ điện cho mình. Tuy nhiên chính lượng điện lượng điện tiêu thụ ít bất thường chính là bằng chứng xác thực tố cáo hành vi gian dối của người này.