Theo bác sĩ Nguyễn Phối Hiền - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, nóng trong, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa.
Trong y học cổ truyền, một số vị thuốc và thực phẩm có tính thanh nhiệt, sinh tân, lợi tiểu, giải độc thường được sử dụng để hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết nóng. Bên cạnh việc uống đủ nước và hạn chế tiếp xúc nắng gắt, một số loại rau gia vị quen thuộc cũng có thể hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn trong mùa hè.
