Sống

4 thực phẩm là "hung thần" bức tử gan, nên làm 2 việc để cứu gan

Ý chính

  • Duy trì chức năng gan cần tránh 4 loại thực phẩm và thực hiện 2 việc làm tốt.

  • Tránh thực phẩm bị mốc vì chứa aflatoxin, chất gây ung thư gan.

  • Ăn ít đồ nấu chưa chín để tránh ký sinh trùng, gây hại cho gan.

  • Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo và rượu để bảo vệ tế bào gan.

  • Tập thể dục thường xuyên và ngủ đúng giờ để cải thiện chức năng gan.

Các chất độc xâm nhập vào cơ thể chủ yếu được phân hủy và chuyển hóa qua gan, chuyển hóa các chất độc hại thành các chất không độc hại hoặc ít độc hại.

Khi chức năng gan bị tổn thương, chất thải và độc tố không được đào thải ra khỏi cơ thể kịp thời mà chỉ có thể tích tụ, ảnh hưởng đến chức năng cơ thể, làm giảm sức đề kháng và khả năng miễn dịch, gây ra hàng loạt bệnh tật. Vì vậy, chăm sóc gan chính là nuôi dưỡng sự sống.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/4-thuc-pham-la-hung-than-buc-tu-gan-nen-lam-2-viec-de-cuu-gan-ar936644.html

Các tin khác

Diễn viên "Hồng lâu mộng" qua đời

Diễn viên "Hồng lâu mộng" qua đời

Diễn viên kỳ cựu Diệp Lâm Lang qua đời, hưởng thọ 93 tuổi. Bà được nhiều người biết đến qua vai diễn “Lưu lão lão” trong bản truyền hình "Tân hồng lâu mộng".