Mùa hè là thời điểm các loại trái cây như dưa hấu, xoài, sầu riêng, vải... vào vụ. Nhiều người coi đây là món ăn giải nhiệt lý tưởng và có thể ăn thay bữa phụ, thậm chí ăn liên tục trong ngày.
Tuy nhiên, một bài viết được đăng tải trên 39Health (Trung Quốc) cho rằng một số loại trái cây có thể khiến cơ thể "tăng thấp khí" theo quan điểm Đông y nếu ăn quá nhiều. Dù khái niệm này chưa được y học hiện đại công nhận, nhiều khuyến cáo về việc không nên lạm dụng các loại trái cây nhiều đường hoặc ăn quá nhiều đồ lạnh vẫn được các chuyên gia dinh dưỡng đồng tình.
