Mọi người đều quen thuộc với dầu ăn, vì chúng ta có thể ăn nó hàng ngày. Dầu thực vật ngày càng trở nên phổ biến, chính vì nó không chỉ tiết kiệm, hợp túi tiền mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Dù vậy, không phải loại dầu nào dùng thường xuyên cũng đều tốt cho sức khỏe, đặc biệt là 4 loại dưới đây bạn nên hạn chế tiêu thụ.
Nói đến dầu tự chiết xuất, nhiều người nghĩ ngay đến từ "nguyên chất" và không chứa chất phụ gia. Tuy nhiên, dầu tự chiết không phải lúc nào cũng an toàn.
