Sức khỏe

4 không khi ăn bánh chưng ngày Tết

Trao đổi với PV VietNamNet, PGS. TS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng Hội Y học Việt Nam) cho biết, bánh chưng không chỉ là món ăn mang ý nghĩa tâm linh mà còn là niềm vui đoàn viên của mỗi gia đình Việt trong dịp Tết đến, Xuân về. Hương thơm của gạo nếp, đậu xanh, thịt mỡ quyện trong lá dong xanh đã trở thành ký ức khó quên của nhiều thế hệ.

Tuy nhiên, Tết cũng là thời điểm nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân nhanh, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc tái phát các bệnh mạn tính như trào ngược dạ dày - thực quản, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Vì vậy, câu hỏi đặt ra không phải là có nên ăn bánh chưng hay không mà là ăn thế nào để vừa giữ trọn hương vị truyền thống vừa bảo vệ sức khỏe.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-an-banh-chung-ngay-tet-2489253.html

Các tin khác

5 mẹo ăn uống ngày tết cho người bệnh thận

5 mẹo ăn uống ngày tết cho người bệnh thận

Ngày tết, nhiều người bỏ qua chế độ ăn kiêng của mình và tự hứa sẽ 'bắt đầu lại' vào năm mới. Nhưng đối với người bệnh thận, đây có thể là quyết định nguy hiểm.
Tết ăn gì tốt cho tim? 4 loại hạt bạn không nên bỏ qua

Tết ăn gì tốt cho tim? 4 loại hạt bạn không nên bỏ qua

Trong dịp sum họp ngày tết, trên bàn trà gần như không thể thiếu các loại hạt. Không chỉ là món nhâm nhi vui miệng, nhiều loại hạt còn chứa chất béo lành mạnh, chất xơ và chất chống ô xy hóa có lợi cho tim mạch.
Ăn cam, quýt có giải rượu?

Ăn cam, quýt có giải rượu?

Nhiều người hay áp dụng các mẹo như uống trà gừng, ăn cháo trắng giải rượu, vậy ăn trái cây như cam, quýt có giúp giải rượu không? (Nam, 30 tuổi, TP HCM)
Ca ghép gan ngày 27 Tết cứu nữ bệnh nhân thoát cửa tử

Ca ghép gan ngày 27 Tết cứu nữ bệnh nhân thoát cửa tử

Trước đó, ngày 26 Tết, nữ bệnh nhân 65 tuổi bất ngờ diễn biến xấu, hôn mê gan, nguy cơ tử vong. Các bác sĩ chạy đua với thời gian, thực hiện ca ghép gan cấp cứu đúng ngày 27 Tết, cứu sống người bệnh.
Uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy?

Uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy?

Khi bị tiêu chảy gây mất nước, việc uống nước lọc thôi không đủ để bù nước. Hãy tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc khi bị tiêu chảy mất nước uống gì để bù nước hiệu quả. Cách dùng các loại nước hỗ trợ đặc hiệu cho trường hợp này là gì.
5 nguyên tắc "vàng" để Tết nhẹ bụng, khỏe người

5 nguyên tắc "vàng" để Tết nhẹ bụng, khỏe người

Tết là dịp sum vầy nhưng cũng là khoảng thời gian nhiều người “quá tải” vì ăn uống dư thừa năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần áp dụng một vài nguyên tắc đơn giản, mỗi gia đình có thể đón Tết vui vẻ, bảo vệ sức khỏe.
Lời dặn của một lão đông y, năm mới phải nghiền ngẫm kỹ: Khi nóng vội trở thành thói quen, cơ thể sớm muộn cũng lên tiếng bằng bệnh tật!

Lời dặn của một lão đông y, năm mới phải nghiền ngẫm kỹ: Khi nóng vội trở thành thói quen, cơ thể sớm muộn cũng lên tiếng bằng bệnh tật!

Chúng ta đang biến sức khỏe thành một dự án tối ưu không ngừng: tập nặng hơn, ăn kỹ hơn, theo dõi sát hơn. Nhưng dưỡng sinh không nằm ở kỹ thuật, mà ở nhịp sống. Khi nóng vội trở thành thói quen, cơ thể sớm muộn cũng lên tiếng bằng bệnh tật.