Tình trạng mất cơ nhanh thường xảy ra khi ít vận động, chế độ dinh dưỡng kém hoặc gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. Với người bình thường, mất cơ có thể bắt đầu chỉ sau 2-3 tuần ít vận động cơ thể, theo chuyên trang sức khỏe Livestrong (Mỹ).
Cảm thấy cơ thể mệt mỏi, mau mệt khi tập tạ có thể dấu hiệu của tình trạng mất cơ
