Nhờ những tiến bộ trong khoa học thần kinh và tâm lý học nhận thức, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy trí nhớ có thể được cải thiện thông qua những thói quen và kỹ thuật tác động đến não ở cả cấp độ tế bào và hành vi.
Trí nhớ đóng vai trò như sợi dây vô hình gắn kết quá khứ với thực tại, định hình cách chúng ta học hỏi và trải nghiệm.
